COMPORTAMIENTOS HACIA NUESTRO CUERPO

COMPORTAMIENTOS POSITIVOS

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HACIA NUESTRO CUERPO

• Alimentarse adecuadamente en calidad, ritmo y cantidad.
• Saborear y masticar adecuadamente los alimentos. No comer ni beber
aceleradamente cual se llena de gasolina el tanque de un automotor.
• Dormir el tiempo suficiente y cómodamente.
• Descansar y divertirse.
• Hacer gimnasia y practicar deportes sanos a la integridad.
• Respirar aire puro, contemplar la naturaleza y escuchar sus armonías.
• Cuidar la salud.  Ir al médico.  Practicar la medicina preventiva de las enfermedades.
• Practicar el aseo personal y la pulcritud en mi medio de vida.
• Cuidar mis órganos: dientes, oídos, manos...
Embellecer mi cuerpo: perfume, vestidos, afeites...

ACTIVIDAD FINAL: REALIZA UN COLLAGE DONDE REFLEJES LOS COMPORTAMIENTOS POSITIVOS

COMPORTAMIENTOS NEGATIVOS

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QUE DEBEN EVITARSE
• Tomar demasiadas drogas o abusar del médico y las medicinas.
• Practicar vicios:  tabaco, alcohol, drogas...
• Someterse a riesgos innecesarios: trepar imprudentemente árboles, saltar cercados,
• Practicar deportes peligrosos para la salud.
• Oír música con demasiado volumen.  Llenar de ruidos el ambiente.
• Trabajar o estudiar demasiado, sin ritmo ni descanso.
• Trabajar en ambientes peligrosos o contaminados o en condiciones inseguras.
(Junto con tus compañeros, añade otros a la anterior lista).

ACTIVIDAD FINAL: REALIZA UN FRISO  DONDE REFLEJES LOS COMPORTAMIENTOS NEGATIVOS